อาหารที่ทำจากไข่ต่างๆ

ผลการค้นหารูปภาพสำหรับ ไข่

ไข่ต่างๆทุกชนิด เป็นอาหารที่ส่งเสริมความแข็งแรงของร่างกายอย่างดียิ่ง เพราะมีสารอาหารครบถ้วนในการซ่อมแซมและเสริมสร้างร่างกาย ไข่ให้โปรตีนที่สูงมาก การย่อยโปรตีนจากไข่จะต้องทำให้ไข่ขาวสุกเสียก่อน เอนไซม์ในการย่อยจึงจะย่อยโปรตีนจากไข่ได้ดี ทำให้ไม่เน่าเสีย ตกค้างในลำไส้ ไข่ไม่ใช่อาหารที่ต่อต้านเซลล์มะเร็งโดยตรง แต่ก็ไม่ถึงกับส่งเสริมเซลล์มะเร็ง ถ้าจะรับประทานไข่ก็เพื่อความแข็งแรงของร่างกายเป็นหลัก และควรจำกัดปริมาณในการรับประทาน ผู้ป่วยมะเร็งไม่ควรรับประทานเกินวันละ 1 ฟอง เมนูไข่ที่ห้ามรับประทานคือ การนำไข่ไปทอดด้วยน้ำมัน เช่น ไข่เจียว ไข่ดาว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไข่ลูกเขย ซึ่งนอกจากจะทอดด้วยน้ำมันแล้วยังนำไข่ไปชุบน้ำตาลอีกด้วย

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *